Jediná cesta, jak opravdu žít svůj život, je být tady a teď. Naše mysl je zvyklá neustále upínat pozornost na to, co nám zrovna přijde nejvíce atraktivní (obrázek s roztomilým koťátkem, motivační citát na FB). Souvisí to s produkcí dopaminu, který nás odměňuje příjemným pocitem a lehkou euforií. Také...
Všichni občas soudíme Soudíme sebe i druhé. Předpokládáme, že druzí nás taktéž soudí. Trápíme se a zbytečně mrháme drahocenný čas, který nám byl dán. Co s tím? Co s tím věčným soudcem uvnitř? Co se stane se sněhulákem, na kterého posvítí slunce? Ano, roztaje. Alespoň zčásti. Podobné je to i...
Cesta k sebepoznání je někdy trnitá a bez občasného vnitřního boje prý nelze růst 💪 Pamatujete, jak jste se učili (a mnohdy naučili) jezdit na kole? 😃 Také to nejspíš občas to zabolelo… Změnit staré vzorce (chování, myšlení), které nám dnes již spíše překáží, lze právě...