Psycholog, psychoterapeut, nebo kouč? Jaký je rozdíl

Psycholog, psychoterapeut, kouč — tyhle tři pojmy se pletou snad nejčastěji ze všech. Pojďme si je vyjasnit, ať víte, koho vlastně hledáte.

Psycholog

Psycholog má vysokoškolské vzdělání v psychologii. Věnuje se diagnostice (psychologické testy, vyšetření) a poradenství. Samotný titul psychologa ale ještě neznamená, že vede psychoterapii — k té je potřeba další, dlouhý výcvik.

Psychoterapeut

Psychoterapeut je ten, kdo prošel akreditovaným psychoterapeutickým výcvikem (obvykle několik let) a vede léčebné rozhovory. Psychoterapie je dlouhodobý proces, který mění kvalitu života — pomáhá s úzkostí, náročnými obdobími, vztahy i sebepoznáním. Někteří psychoterapeuti jsou zároveň psychologové, jiní přišli z jiného oboru; rozhoduje ten výcvik a praxe.

Kouč

Kouč pracuje s tím, kam se chcete posunout. Nezabývá se primárně tím, co bolí v minulosti, ale vaším cílem, rozhodnutím nebo změnou. Nedává hotové rady — klade otázky a pomáhá vám najít vlastní řešení a proměnit je v konkrétní kroky.

Jak poznat, koho potřebujete

• Tíží vás emoce, úzkost, minulost nebo se točíte v kruhu → individuální terapie.
• Víte, kam chcete, a hledáte, jak tam dojít → koučink, kterému se věnuji primárně.
• Řešíte to jako pár → párová terapie, kterou vedu společně s kolegyní v projektu Párové ladění.
• Potřebujete diagnostiku nebo posudek → psycholog.

V praxi se hranice často prolínají. Jako kouč a párový terapeut vám na úvodní konzultaci pomůžu poznat, co je pro vás právě teď nejužitečnější — nemusíte to vědět předem.

Pracuji osobně v Praze i online. Kdykoli se můžete nezávazně objednat na úvodní konzultaci.